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疲劳是一种中毒现象吗

2016年03月23日 10:57    来源:多播网    关注度(16110)
人体在长时间的工作和活动后,经常会腰酸背痛、哈欠连天的伴随着阵阵的睡意,其实疲劳是一种中毒现象,是真的还是假的?这是真的。疲劳是由乳酸、尿素、二氧化碳等物质造成的,这些物质由人体产生,运动时的产量就会增加。血液将这些物质运送到人体的各个部分,人体就会产生类似于腰酸背痛的疲劳感,这些物质被称为“疲劳毒素”。而解决“疲劳毒素”的最好的办法就是睡眠。人体在睡眠中,疲劳毒素的产量会大幅下降,而且人体分解它们的速度加快,疲劳感自然就渐渐消失了。

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